Mito
o realidad de la sexualidad
Estoy
convencido que el ser humano cree lo que escucha o lee en repetidas oportunidades, pero también creo en el gran
poder que tiene la mente humana para dominar prácticamente a todo el cuerpo.
Existe un grupo reducido de personas que practican un arte y la persona es
conocida como “faquir”. Estas personas no son más ni menos que cualquier otro
mortal, con la diferencia de estar explotando otra área del cerebro con la que
se controla el dolor, (la sensibilidad), esto trae a mi memoria, mi tiempo de
practicante de artes marciales, en las que se me instruyo a poder dominar el
cansancio, el dolor, el frío, etc, es lo mismo que se le enseña a un comando
del ejército, pero que mujer a sus 12 o más años de vida a aprendido a dominar
la sensibilidad y el famoso dolor de la primera vez al momento en que el himen
es desgarrado por el paso del pene al interior de la vagina?
Cuando
tu como pre adolescente comienzas a sentir los primeros indicios del despertar
hormonal en tu interior y comienzas a sentir ese hormigueo que recorre tu
cuerpo cuando estás cerca del chico que te gusta y luego de un apasionado pero
inexperto beso sientes que tu vulva se ha mojado, entonces comienzan tus
interrogantes, no sabes lo que te pasa, pero el instinto del ser humano te
lleva a querer el deseo a querer intimar con la persona que te gusta y por quien
sientes algo lindo aunque en ese momento no sea amor sino solo una ilusión,
pero que la gran mayoría de adolescentes así lo catalogan, ahora la pregunta
del millón ¿Me dolerá la primera vez? Y comienza tu búsqueda de la respuesta
correcta y lo que encuentras primero es que tus amigas o compañeras del colegio
que ya lo hicieron, solo te dan una respuesta “uffff duele un montón y sangras
una barbaridad”
Lo
que no saben la mayoría de adolescentes es que existe varios tipos de himen
desde aquel que es transparente por lo delgado que es, hasta el grueso y
resistente.
Muchas
chicas, por ende, llegan a esa primera ocasión en que serán penetradas con
miedo y dudas. En vez de tener la
convicción de ser merecedoras de ese momento mágico e inolvidable;
momento que debieron elegir con plena responsabilidad y conciencia, sabiendo lo
que esto acarrea en si, como es las ITS o un embarazo no deseado.
Vivimos
en un mundo tan desinformado que el que sabe un poco se aprovecha de las
circunstancias, por ello muchas adolescentes se entregan al chico equivocado
con tal facilidad y sin conocerlo bien, pero la vivencia del deseo de ese “Ya
quiero saber cómo es” “ya quiero sentirlo dentro mío” de excitación y de esas
primeras y sorpresivas respuestas sexuales, son más poderosas y terminan dominándola.
Acaso
tu mamá tuvo el valor de conversar contigo y decirte que cuando tengas el
primer romance con el enamorado, novio, pololo o como le digan en cada país,
sentirías cosas curiosas en tu cuerpo, cambios aun físicos como la erección de
los pezones, calentura del cuerpo, sudoración, sentir tu vulva húmeda o
percibir palpitaciones en tu vagina, notar que el clítoris se te agrandó un
poco. Todas estas son señales que tu cuerpo a dado, luces de emergencia
encendiéndose para avisarte que tu cuerpo necesita sentir placer, que necesita
atención, pero la mayoría de adolescentes solo se sorprenden sin saber que esta
pasando, otras mujeres hasta podrían terminar acudiendo al ginecólogo porque
cuando se cambiaron de ropa interior encontraron un líquido extraño viscoso y
transparente y han pensado que algo anda mal en la vagina.
Si
la que está leyendo este artículo ya es mamá y tienes una hija aun pequeña, no
olvides que a la edad indicada será bueno que le enseñes este tema y le digas
directamente las cosas como son o acaso vas a esperar que llegue un lobo
disfrazado de oveja por ahí y le enseñe a tu hija que ella tiene vulva y que lo
sentirá bien rico si se deja tocar su parte íntima.
Es
cosa del otro mundo acaso o un escándalo el que una adolescente se toque la
vulva y su cuerpo?...claro que no, si hacemos memoria todo niño o niña a la
edad de 2 años comienza a tocarse los genitales porque está descubriendo su
cuerpo, luego cuando se es adolescente eso se repite pero ya la malicia a
llegado a nosotros, pero porque nos enseñaron que es malo, entonces somos
reprimidos y lo más triste ver a una mujer en su primera vez sin saber cuáles
son sus zonas erógenas.
Hasta
que llega el día, que posiblemente has planeado o posiblemente no, pero el
mismo deseo, el morbo, la presión o hasta la rebeldía te lleva a decir “este es
mi día” “este es el día que dejaré de ser virgen” claro me refiero al desgarro
del himen porque el término virginidad particularmente no me gusta usarlo para
este tema por ser incorrecto. Aclarando que la adolescente sin haber perdido la
integridad del himen ya pudo haber tenido sexo oral o anal, estimulación manual
o con algún objeto, lo cual la deja fuera del contexto de ser una mujer virgen.
Entonces,
llega tu momento indicado, plenamente convencida de que te dolerá. No olvides
el poder de la respuesta sensorial motivada por razones psicológicas. Si tú
crees y enviaste la señal de que habrá dolor, es muy probable que este dolor se
haga presente. El estímulo abarca una serie de órdenes, entre ellas, la
emocional y luego en el momento de la realidad este temor se confirma y te
asustas aun más, sumándose a esto el pánico a quedar embarazada desde tu
primera experiencia. Con esta reacción al dolor lo que consigues inmediatamente
es que los músculos de tu vagina se contraigan dándose el cierre del conducto
vaginal y haciendo casi imposible la penetración.
Hoy
en día la edad promedio de debut de la adolescente va desde los 14 hasta los
17, pero llegan con esa tremenda carga y temor de saber que les dolerá en su
primera vez, lo cual las tiene nerviosas y tensas. Pero ¿por qué ser una más en
la interminable lista de debutantes traumadas en su primera vez?, además de ser
una más de las transmisoras del mensaje erróneo “DUELE”, respuesta que
acostumbra a dar cuando otra adolescente se lo pregunta; la respuesta es muy
simple, es porque ya ha adquirido ese mensaje y está almacenado en su
subconsciente.
Cuando
llegue el momento de la verdad, si estás con miedo, se dará una contracción de
tu zona pélvica de los músculos del pubis y los coccígeos, los elevadores, el
suelo pélvico y la vagina por lo tanto se cierra. Asimismo, tus glándulas no
responderán del mismo modo y justo las que promueven la lubricación, no
responderán al cien por ciento. Por ello muchas adolescentes no se explican por
qué si están excitadas o si en otras ocasiones habían notado su vulva tan
mojada o lubricada, ahora está seca. Esto tiene explicación científica, ante la
contracción uterina y de los músculos de la vagina, y sumado a la poca
lubricación, en cuanto el pene intente penetrar, aunque sea solo el glande o
como se dice “solo la cabecita”, “te lo haré despacito”, simplemente te dolerá,
arderá, se irritará la vagina y hasta puedes perder algo de sangre.
Los
nervios son los que ahora te traicionan, esa mezcla de “Sí quiero hacerlo pero
tengo miedo”, mezcla de ilusión, temor, excitación y dudas ante lo desconocido;
reacciones completamente normales en el ser humano sin importar la edad. Pero a
la vez la idea que no deja de dar la vuelta por tu mente hace que te excites y te
vuelvan las ganas de iniciarte en tu vida sexual, porque también aprendiste que
hacerlo es lo más rico y delicioso que la mujer puede experimentar, sin dejar
de lado este acto como memorable o imborrable en la vida de una mujer.
Que
mujer después de haber tenido hijos no ha escuchado los rumores que dicen que
la vagina ya no es la misma después de un parto normal, que el fiel compañero
del hombre el pene se sentirá que puede bailar un tango en la vagina de su
compañera, eso es cierto porque es lógico, el conducto vaginal es músculo que
es como un elástico, el cual al estirarse para dar paso al nuevo ser que
nacerá, provoca que estos músculos se relajen más de lo que el coito exige y
luego cuando tratan de volver a su estado original, simplemente ya no vuelve a
ser igual; pero tranquilas que existe un
truco para solucionar este detalle, pero ¿por qué menciono esto ahora?, fácil
porque este mismo truco te servirá a ti que eres debutante en la intimidad,
para que por fin seas una de las mujeres que marque la diferencia y puedas
luego decir a las demás que tu primera vez NO
TE DOLIO y si hubo algo, fue solo una pequeñísima molestia y no un trauma
como se piensa.
Entonces
¿cuál es ese truco?, solo se trata de un ejercicio poco conocido por las
mujeres, es el ejercicio de Kegels, que consiste justamente en ejercitar los
músculos de la vagina, haciendo contracciones con ellos y dejando que se
relajen; esto ayuda inmensamente a la mujer que por primera vez va a tener su
encuentro sexual para evitar la contracción y cierre de la vagina ante el temor
al dolor, además de servirle a la mujer que ya ha parido para restaurar la
musculatura vaginal y hacer que vuelva a su estado natural y si quiero ser más
intrépido les diré otro truco que pueden hacer con este ejercicio, el cual
consiste en contraer los músculos de la vagina cuando el pene se encuentra
dentro, lo cual provoca inmenso placer al hombre. Son muy pocas las mujeres que
saben hacer esto y las que lo saben simplemente tienen a su hombre comiendo de
su mano, porque saben que si van a buscar placer a otra mujer, no será lo mismo
y se sentirán satisfechos y felices de tener a una maestra en la cama.
Los
músculos de la vagina de una virgen están rígidos por falta de movilidad de
éstos, están atrofiados, son nuevos, aun no han sido ejercitados y están
torpes, hay que darles tonicidad. Hagan contracciones ano-vaginales cada que se
acuerden y donde se encuentren, no se preocupen que nadie se dará cuenta de lo
que están haciendo. Realicen al menos una serie de 10 y en cada serie contraigan y relajen un mínimo de 10
repeticiones. Con el paso del tiempo y la práctica traten de contraer más
tiempo los músculos de la vagina. Comiencen haciendo contracciones de 3
segundos y relajen, esto lo pueden repetir durante una semana, luego a la
siguiente ya pueden subir a 5 segundos y así sucesivamente hasta alcanzar un
par de minutos contraídos para luego dejar que se relajen. Precisamente cuando
estén en pleno calentamiento o preámbulo al coito, prueben hacer las
contracciones y relajar los músculos de la vagina mientras que van estimulando
otras zonas erógenas con tu pareja. Estas contracciones enviarán más sangre a
la zona pélvica y aumentarán tu capacidad de sentir los estímulos. Recuerda que
el clítoris se erecta a base de sangre enviada a la zona. Incluso, se
experimenta una mayor sensación de excitación, incluso he visto casos de
mujeres que alcanzan el orgasmo solo con hacer contracciones, se diría que es
un tipo de masturbación pero de que funciona, funciona no lo duden. Este
ejercicio comenzará a relajar la zona pélvica y la entrada de la vagina, al
tiempo que se promoverá una mejor lubricación, las glándulas de Bartolino se
van a estimular con facilidad y harán su trabajo perfectamente expulsando
lubricante vaginal en la cantidad que sea necesaria lo cual dejará la entrada
de tu vagina completamente lista para recibir el glande del pene de tu
compañero.
Bien,
ahora ya en este punto debo decirte que tu compañero tiene un rol sumamente
importante en esto, si pensamos en el debut de una adolescente, por lógica se
entiende que el compañero tiene similar edad y por ende inexperiencia, una vida
de masturbación y pornografía y llega a ese sublime momento con la mentalidad
de traspasar el himen y de tenerlo como un trofeo de guerra, entonces en el
momento en sí, lo único que desea el adolescente es que el pene entre por
completo en la vagina de su compañera descuidando el resto de las zonas
erógenas de ella, cuando esto del coito es en realidad todo un arte en el cual
el artista tiene que tocar y estimular esas otras zonas, ya sea con besos,
caricias, lamidas, chupadas, etc. Para provocar en ella el mayor placer posible
y hacer que se estimule al máximo para que la lubricación genital sea intensa,
entonces una vez hecho esto, recién el hombre debe pensar en la penetración y
no antes o directamente ni bien ella este desnuda, por favor hombres,
adolescentes o cualquiera que sea tu edad, no cometas este tremendo error porque
así no funciona esto y luego te quejas que no pudiste hacerla suya, pues tú has
fallado en tu labor de amante maestro.
Otra
de las cosas muy importantes a tener presente, es la pose que se usará para la primera vez, la mayoría de
mujeres debutantes se dejan llevar por las indicaciones de su compañero el cual
las guía a su manera y claro como el hombre en lo que piensa es en atravesar
esa vagina lo más pronto posible, se olvida que quien está dando de sí es ella,
pues está dando lo más preciado que tiene una mujer “el himen” entonces ustedes
mujeres deben pensar en tener el control de la situación adoptando la postura
correcta para tu primera vez, en lo personal aconsejo que se use la pose llamada
“la domadora”, aquí va la descripción de la misma: el hombre se acuesta sobre
su espalda y ella se sienta encima de él, en el caso de ser una mujer que aun
no ha tenido penetración, solo deberá agarrar con la mano el pene de su
compañero y colocárselo en la entrada de la vagina y comenzar a moverse
cadenciosamente ya sea hacia adelante, hacia atrás, a los lados o en círculos
lo cual la estimulará aun mucho más y el compañero tiene la oportunidad de
verla directamente a la cara y mirar los gestos de placer que ella va
manifestando, y la mujer puede ir probando lentamente en dejarse sentar por
completo sobre su compañero tratando de permitir que el pene ingrese por
completo en la vagina, en casos de himen más grueso, la mujer necesitará mayor
determinación para dejarse sentar por completo sobre él con lo cual se logra
que el pene ingrese por completo. Lo que también el compañero puede aprovechar
en esta posición es que tiene al alcance de sus manos los senos de su compañera
los cuales puede masajear o estimular con caricias tiernas a la vez que puede
estimular los pezones ya erectos para motivarla aun más y lo que es super
importante, que el clítoris esta delante de él y al alcance de sus dedos y con
un poco del mismo lubricante natural que fluye en ese momento desde la vagina,
él puede humedecer un par de dedos y con ellos
masajear suavemente en círculos o en el sentido del mismo clítoris y de
tanto en tanto con algo de presión para hacer que ella se excite y se lubrique
mucho más hasta que llegue al punto de no aguantarse más y terminará sentándose
por completo, con lo cual se habrá culminado el acto de desgarro del himen y
una correcta y satisfactoria penetración sin dolor.
Ahora
bien, y ya con el pene adentro, hombres no se les ocurra comenzar a arremeter
como si fuese un taladro entrando y saliendo con fuerza, recuerda que es una
vagina nueva, que aun no ha tenido penetraciones y por lo tanto los músculos están
aprendiendo a recepcionar al pene, sin tener en cuenta de que tamaño lo tienes
o de que grosor, pero tú varón ten paciencia y dale tiempo al cerebro de tu
compañera para que procese la nueva información y la almacene dentro suyo.
Recuerden ambos que la mujer normalmente no alcanza el orgasmo por penetración
sino por estímulo del clítoris, en este caso recomiendo que una vez que el pene
ya ingresó por completo, recién pasen a la pose del misionero en la cual la
mujer es la que se acuesta sobre su espalda y él viene encima, la mujer puede
recoger y elevar en parte sus piernas para darse mayor comodidad para ambos,
aquí ya el compañero puede realizar nuevamente la penetración con mucho cuidado
y de forma lenta, recuerden que esa zona ahora esta resentida por el desgarro
del himen, una vez que el pene nuevamente está dentro de la vagina, olvídense
de hacer movimientos de entrar y salir con violencia por más placer que tengan,
lo ideal será que el compañero comience a estimular el clítoris con los dedos y
a la vez volver a estimular todas las zonas erógenas que se tocaron al
principio para reavivar el placer y tratar de lograr que ella alcance el
orgasmo. Si después de un tiempo prudencial no lo logra, no se preocupen es
normal que suceda en la primera vez, lo importante es que se logró el objetivo
que era la penetración pero con estos trucos y consejos estoy seguro de que
será una penetración sin dolor y una experiencia única para ti que has dado tu
mayor tesoro.
Ya
para terminar este artículo quiero decirte que estés segura de tí misma, de que
él es el indicado, que no lo vas a hacer por presiones ya sea de tus amigas del
colegio o de tu barrio porque saben que eres virgen y se burlan de ti o no te
hacen partícipe de sus conversaciones “íntimas de mujercitas” ni mucho menos
quieras perder el himen por perderlo nada más o porque soy la última virgen de
carne y hueso. Ten mucho cuidado con el chico con quien estas porque el hombre que te diga o me lo das o
sino chau, simplemente ayúdalo a que se desaparezca de una vez de tu vida,
porque el hombre que realmente ama a una mujer, jamás le pedirá la virginidad
como la famosa prueba del amor. Quizás tu mujer tengas 20 años o más y aun no
sabes lo que es una penetración y no por eso vas a acostarte con cualquiera con
tal de no ser una de las estigmatizadas por la sociedad que nunca probo a un
hombre, porque todo tiene su tiempo, y eso que se dice y que es otro mito sobre
la mujer que ya pasa de los 20 y no se le ha desgarrado el himen y que cuanto
más años tiene la mujer, más se endura, eso es otro gran cuentaso, eso no es
así. Cada quien tiene su tiempo o su momento para todo en la vida y la
sabiduría que nos permite estar listos para ciertos acontecimientos y en este
caso con algo tan importante como es nuestra primera vez en un acto sexual.
No
olvides la responsabilidad que esto conlleva juntamente con el placer del
coito, debes ser responsables de tu sexualidad en términos de salud, anticoncepción,
protección contra ITS y protección
emocional porque la gran mayoría de mujeres no se quedará con su primer hombre
hasta que la muerte los separe, sino que lo más común es que después de un
periodo de tiempo la relación se termine, entonces la mujer necesita seguridad
emocional y una elevada autoestima para poder salir delante de este mal momento
que de seguro a muchas les ha dolido más que el mismo himen al ser desgarrado.
La
última palabra y la decisión está en tus
manos, solo tú mujer (adolescente o sea la edad que tengas) eres tú y
solo tú quien va a decidir si darás y cuando
darás este gran paso en tu vida. Cuídate mucho, se siempre cautelosa de
él, hazle seguimiento de tanto en tanto haber que tan fiel es contigo, y esto
por tu bien y por tu salud, recuerda que la infidelidad sexual trae muchas
enfermedades y la vulva y demás órganos internos de la mujer son muy delicados,
por eso hoy en día el porcentaje de mujeres infectadas con ITS o que presentan
flujos blancos de diferente consistencia, siempre se preguntan pero porque si
yo era sana; claro que eras sana pero un pene que vaya de vagina en vagina y
luego vuelve a la tuya, lo más lógico es que te va a contaminar. Claro ya me
imagino que me responderás que para eso existe el condón y asunto arreglado,
pero déjame decirte que a nosotros los hombres NO nos gusta usarlo, piensa como
te sentirías tú de mujer lavándote el cabello con guates puestos. Claro que no
es lo mismo, entonces para nosotros tampoco es lo mismo cuando nos ponemos un
condón.
Se
fiel a tu compañero y exígele lo mismo de lo contrario mándalo a ver si llueve
en la esquina de tu casa. Bueno ahora si me despido, espero haber aportado en
algo con este artículo y puedas marcar la diferencia entre las mujeres y digas con
total orgullo “A MI NO ME DOLIO”
